Angebote & Kurse

Wohlfühlgewicht errichen & halten

Kurs zur gesunden, dauerhaften Gewichtsreduktion

  • qualifizierte Ernährungsberatung
  • individuelles Trainingsprogramm
  • kleine Gruppe (max. 10 Teilnehmer)
  • kompetente Begleitung

Information:

Dazu erhalten Sie von mir Unterstützung durch die Vermittlung von
Grundlagenwissen samt alltagstauglicher Umsetzung.
Die gegenseitige Motivation in der Gruppe ist zusätzliche Stärkung.

Jeder Kurs umfasst 10 Einheiten je 60 Minuten.

LEBER FASTEN nach Dr. Worm®

Die nichtalkoholische Fettleber (NAFLD) ist die häufigste chronische Lebererkrankung.
Sie steht im Zentrum vieler weiterer Erkrankungen wie Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes
und Fettstoffwechselstörungen. Nicht zuletzt stellt sie eine wesentliche Abnehmbremse
dar, so dass es sinnvoll ist, als Start in eine dauerhafte Gewichtsreduktion die Leber
effektiv zu entfetten. Eine Methode dazu ist das zweiwöchige Leberfasten nach
Dr. Worm® – eine spezielle, leberfreundliche Ernährungsweise,
die Ihre Gesundheit auf vielen Ebenen profitieren lässt:

  • Rascher Abbau von Leberfett
  • Senkung der Blutzucker und Insulinspiegel
  • Verbesserte Blutzuckerkontrolle
  • Senkung der Blutfette
  • Senkung des Blutdrucks
  • Senkung des kardiovaskulären Risikos

Wissenswert: In vielen Fällen ist es möglich – in Absprache mit dem behandelnden
Arzt – die Medikation deutlich zu reduzieren oder abzusetzen.

Einzelberatungen

VDD zertifizierte individuelle Beratung